分享之前，先跟大伙儿简单介绍一下自己，大家好，我是肿瘤科医生韩世明，从事肿瘤临床工作50多年了，我想跟大家说句心里话，年纪大了，身体难免会出各种问题，哪怕真查出肿瘤，也千万别慌神乱了阵脚。从今天起，我尽量每天在这儿更科普，帮大家分析报告、解答疑问。你们的信任就是我一直坚持做科普的意义。
中医肿瘤专家韩世明教授
为什么有的人术后几十年都好好的，而有人不到半年就复发了呢？关键就在这4点上。而且这4条底线，我们可要守劳了。
第一、规范治疗，绝对不能跳
不少患者害怕放化疗靶向药的副作用，就自己减药，甚至直接停药，这可太危险了，手术只是第一步，后续该做的治疗得按规矩来，这才是防止复发的关键。
第二、心态还真能决定康复长度
长期揪着焦虑、怀疑不放，天天胡思乱想，免疫力会往下掉，反而给肿瘤留了可乘之机。乐观才是最好的抗癌药，别自己吓自己。
展开剩余52%第三、科学运动不能少
术后别一直躺着，得在医生指导下慢慢恢复锻炼。像散步、打太极、练瑜伽这些有氧运动都能增强免疫力，但是强度要适中，千万别逞强。
第四、赶紧远离那些危险因素
熬夜、抽烟、喝酒、肥胖，这些都是复发的高危因素，尤其是抽烟和喝酒，能戒就赶紧戒。抗癌是一场持久战，手术只是把病灶拿掉了，真正的考验是之后的每一天。把这4点做好了，才能给长远健康打个好基础。
出诊地点：北京和平中西结合医院（朝阳区和平里北街5号 柳芳地铁站A西口步行370米）
出诊时间：每周日上午
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